PIXNET Logo登入

營養小食光-琳臻營養師

跳到主文

我是陳琳臻營養師 這是我在追尋營養知識的食光

部落格全站分類：醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 10月 11 週日 202011:21

  • 『飲食習慣』邊滑手機邊吃飯，熱量攝取不減反增？

未命名.001.jpeg
 
   
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(272)

  • 個人分類：飲食習慣
▲top
  • 9月 14 週一 202017:32

  • 『講座筆記』為孩子選擇良食，同時惜食

IMG_0076.JPG
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(95)

  • 個人分類：講座筆記
▲top
  • 7月 29 週三 202018:14

  • 『食材營養』黃豆營養價值高，選擇永續生產更安心

18254.jpg
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(140)

  • 個人分類：食材營養
▲top
  • 6月 05 週五 202014:37

  • 『飲食習慣』佛系減重法-放慢吃飯的速度就會瘦？

部落格文章照片.001.jpeg
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(365)

  • 個人分類：飲食習慣
▲top
  • 5月 29 週五 202019:01

  • 『琳臻讀書』腸道健康比你想的更重要！ 「腸漏，發炎的關鍵」

IMG_4796.jpg
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(107)

  • 個人分類：琳臻讀書
▲top
  • 5月 16 週六 202017:42

  • 『食材營養』單靠飲食吃足葉黃素？營養師的葉黃素料理

未命名.001.jpeg

 
        大家對眼睛保健觀念的重視，讓葉黃素成為眾所皆知能夠幫助視力保健的營養素，但其實它是一種蔬果中的天然黃色色素，也是一種類胡蘿蔔素。葉黃素存在在黃綠色的食材中，像是南瓜、雞蛋等。
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(420)

  • 個人分類：保健營養
▲top
  • 5月 06 週三 202013:07

  • 『生活』新竹染髮燙髮推薦，GLITZ HAIR新竹店又染又燙髮質居然更好！超美髮色變身日雜媽抖

又染又燙髮質一樣好.png

      之前燙壞髮根燙後，一直對自己的髮型感到很沮喪，平時照鏡子看看好像能接受，但一旦站在陽光下，宛如稻草般的受傷的毛躁髮就原形畢露，到戶外想拍出美美的照片根本是不可能！為了我燙壞的髮，上週到了Glitz hair的新竹店，找設計師Ash拯救我！
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(978)

  • 個人分類：生活旅遊
▲top
  • 4月 27 週一 202008:00

  • 『低醣飲食』便利商店減醣攻略，全家陪你輕鬆控制熱量、迎接夏季全新的自己

albumtemp (1).JPG
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(667)

  • 個人分類：低醣飲食
▲top
  • 4月 25 週六 202018:02

  • 『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這樣搭熱量少3倍又均衡

IMG_4185.JPG
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(5,034)

  • 個人分類：外食營養
▲top
  • 4月 23 週四 202021:08

  • 『低醣飲食』超夯低醣飲食到底是蝦米？入門介紹

IMG_8823 2.JPG
 
      
(繼續閱讀...)
文章標籤

琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(213)

  • 個人分類：低醣飲食
▲top
123»

個人資訊

琳臻營養師
暱稱：
琳臻營養師
分類：
醫療保健
好友：
累積中
地區：

個人資訊

琳臻營養師
暱稱：
琳臻營養師
分類：
醫療保健
好友：
累積中
地區：

最新文章

  • 『飲食習慣』邊滑手機邊吃飯，熱量攝取不減反增？
  • 『講座筆記』為孩子選擇良食，同時惜食
  • 『食材營養』黃豆營養價值高，選擇永續生產更安心
  • 『飲食習慣』佛系減重法-放慢吃飯的速度就會瘦？
  • 『琳臻讀書』腸道健康比你想的更重要！ 「腸漏，發炎的關鍵」
  • 『食材營養』單靠飲食吃足葉黃素？營養師的葉黃素料理
  • 『生活』新竹染髮燙髮推薦，GLITZ HAIR新竹店又染又燙髮質居然更好！超美髮色變身日雜媽抖
  • 『低醣飲食』便利商店減醣攻略，全家陪你輕鬆控制熱量、迎接夏季全新的自己
  • 『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這樣搭熱量少3倍又均衡
  • 『低醣飲食』超夯低醣飲食到底是蝦米？入門介紹

最新文章

  • 『飲食習慣』邊滑手機邊吃飯，熱量攝取不減反增？
  • 『講座筆記』為孩子選擇良食，同時惜食
  • 『食材營養』黃豆營養價值高，選擇永續生產更安心
  • 『飲食習慣』佛系減重法-放慢吃飯的速度就會瘦？
  • 『琳臻讀書』腸道健康比你想的更重要！ 「腸漏，發炎的關鍵」
  • 『食材營養』單靠飲食吃足葉黃素？營養師的葉黃素料理
  • 『生活』新竹染髮燙髮推薦，GLITZ HAIR新竹店又染又燙髮質居然更好！超美髮色變身日雜媽抖
  • 『低醣飲食』便利商店減醣攻略，全家陪你輕鬆控制熱量、迎接夏季全新的自己
  • 『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這樣搭熱量少3倍又均衡
  • 『低醣飲食』超夯低醣飲食到底是蝦米？入門介紹

文章分類

  • 生活旅遊 (1)
  • 飲食習慣 (2)
  • 琳臻讀書 (1)
  • 食材營養 (2)
  • 講座筆記 (5)
  • 保健營養 (4)
  • 低醣飲食 (2)
  • 外食營養 (2)
  • 未分類文章 (1)

最新留言

  • [24/02/26] 訪客 於文章「『食材營養』單靠飲食吃足葉黃素？營養師的...」留言：
    謝謝分享資訊~ 保護眼睛除了減少使用3C產品之外 幫助眼...
  • [23/12/04] 訪客 於文章「『琳臻讀書』腸道健康比你想的更重要！ 「...」留言：
    保持腸道健康其實不難 平常水分充足之外，纖維素也得要有 ...
  • [23/03/04] 訪客 於文章「『臻心分享』 AI營養師！飲食調整小幫手...」留言：
    醫院的減重中心，有專業的營養師調整我的飲食，加上專業醫療級的...
  • [22/05/10] 訪客 於文章「『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這...」留言：
    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章，不知哪幾篇值得花時間...
  • [21/08/19] 訪客 於文章「『臻心分享』 AI營養師！飲食調整小幫手...」留言：
    台中中國醫藥大學附設東區分院5樓 電話是0909-510-0...
  • [21/03/20] Mina Lin 於文章「『飲食習慣』佛系減重法-放慢吃飯的速度就...」留言：
    推薦你可以和我一樣買台電刺激的儀器 是用儀器給肚子大腿手臂...
  • [20/10/12] yonchun11 於文章「『飲食習慣』邊滑手機邊吃飯，熱量攝取不減...」發表了一則私密留言
  • [20/08/10] Latte 於文章「『飲食習慣』佛系減重法-放慢吃飯的速度就...」留言：
    筆記！筆記！！好實用！...
  • [20/05/08] Joshua 於文章「『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這...」留言：
    👍感謝分享，祝周末愉快，歡迎有空互相交流喔&...
  • [18/11/20] 訪客 於文章「『講座筆記』蔬食當道...」留言：
    謝謝專業的營養師解惑，原來鈣元素還可以從那麼多種的食材中攝取...

加入臉書專頁

文章精選

文章搜尋

文章搜尋

文章精選

熱門文章

  • (21,760)『外食營養』吃炸豬排，選對部位，脂肪就少攝取3倍
  • (5,034)『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這樣搭熱量少3倍又均衡
  • (381)『臻心分享』 AI營養師！飲食調整小幫手
  • (272)『飲食習慣』邊滑手機邊吃飯，熱量攝取不減反增？
  • (138)『講座筆記』認識市場的水產乾製品

熱門文章

  • (21,760)『外食營養』吃炸豬排，選對部位，脂肪就少攝取3倍
  • (5,034)『外食營養』意麵？油麵？選誰好，小吃攤這樣搭熱量少3倍又均衡
  • (381)『臻心分享』 AI營養師！飲食調整小幫手
  • (272)『飲食習慣』邊滑手機邊吃飯，熱量攝取不減反增？
  • (138)『講座筆記』認識市場的水產乾製品