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六月份良食脈動系列講座「盛夏鮮味聰明啖 認識市場的水產乾製品

 

1. 市場水產乾製品如何保存:

一般市場的乾貨大部分為散裝秤重的方式,但這樣的大包裝在台灣的潮濕氣候下容易發霉、變質

販售乾貨產品的店家要注意保存環境要乾燥,不能直接讓食品直接接觸到地面,需要墊高。

或者是以小包裝的方式販售,不會每次都要再打開袋子,增加受環境、濕氣污染的機會。

而一般消費者可以選擇小包裝,並注意店家存放食品方式再做選擇。

 

2. 水產乾製品買回家後應如何保存:

保存的環境需要是乾燥且陰涼的。那麼究竟需不需要冰冰箱呢?

植物性水產乾製品不需冰冰箱,只要存放環境乾燥,溫度適宜就可以了

植物性水產乾製品像是海帶、昆布等。

動物性水產乾製品:先用密封容器裝後,再放入冰箱。

動物性水產乾製品像是干貝、蝦皮、蝦米等屬於含有較多蛋白質的乾貨食材。

(密封容器可以避免冰箱中的濕氣入食物中,而冰箱的低溫可以確保含有蛋白質的水產品不成為微生物的棲息地。)

 

3. 水產乾製品如何處理?

在烹煮前,需先用清水沖洗,將表層的鹽分或者灰塵洗掉,再來如果乾貨太乾上無法烹煮,可以泡溫熱水

若仍無法使乾貨回覆柔軟,可加少許的小蘇打粉(鹼性),幫助乾製品「復水」。

「復水」也就是將乾燥後的食品回復原本含水量的意思。

 

4. 為什麼海帶、昆布上會有白白?

將水產品製成乾製品時,會將水產品乾燥,

而在水份離開水產品的過程,會一同將鹽分帶到表面,

因此許多乾製品上會有白白的,其實是鹽分被析出的關係,是正常的,不需擔心。

 

5. 烏魚子該如何保存?

不論是真空還是沒有真空的烏魚子,都應該放置冷藏,不能放置在常溫,

因現在的鹽漬製程鹽分因應現在的減鹽飲食,鹽的使用不多,因此放置常溫容易腐壞。

有許多人是放置到冷凍庫,但老師提醒若放置到冷凍庫,烏魚子顏色會變黑。

 

6. 水產乾製品的鮮味、鹹味較重?

因為是乾燥過後的製品,水份被除去後,相對而言味道會更濃縮,

因此會覺得水產乾製品會鮮也較鹹。

 

 

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    琳臻營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()